Wellness Compass (웰빙 나침반)

  [Thinking of running in Melbourne's winter with 25,000 others?] Discover the best way to enjoy Melbourne's winter! Learn everything about this massive running event for all ages and create unforgettable memories. Let's be honest, is there anything harder than getting out of a warm bed on a cold winter morning? 🥶 The chilly air makes you want to curl up, and a hot cup of coffee feels essential. I often feel like a hibernating bear, wanting to stay indoors all season. But what if I told you there's a special event that makes Melbourne's winter more vibrant than ever? I'm talking about the City of Melbourne's winter running event, where over 25,000 people run through the city together! 😊 Run Melbourne: The Ultimate A-to-Z Guide! 🏃‍♀️ This event is better known as 'Run Melbourne'. It's less of a formal, competitive marathon and more of a massive 'festival' where people with a ...

  [25,000명이 함께 달리는 멜버른의 겨울, 망설여지시나요?] 호주 멜버른의 겨울을 가장 뜨겁게 즐기는 방법! 코스부터 신청 방법, 참가비, 교통편, 그리고 재미있는 작년 기록까지! 이 글 하나로 모든 것을 알아보세요. 솔직히 겨울 아침에 이불 밖으로 나오는 것만큼 힘든 게 또 있을까요? 🥶 차가운 공기에 몸은 한껏 웅크러들고, 따뜻한 커피 한 잔이 간절해지는 계절이죠. 저도 겨울잠 자는 곰처럼 내내 실내에만 있고 싶을 때가 많아요. 하지만 여기, 멜버른의 겨울을 그 누구보다 활기차게 만드는 아주 특별한 이벤트가 있다면 어떠세요? 바로 25,000명이 넘는 사람들이 함께 멜버른 도심을 달리는 '시티 오브 멜버른 겨울 러닝 이벤트' 이야기랍니다! 😊 Run Melbourne, A to Z 완벽 파헤치기! 🏃‍♀️ 이 행사는 보통 'Run Melbourne'이라는 이름으로 더 잘 알려져 있어요. 단순히 기록을 재는 마라톤 대회가 아닌, '달리기'라는 공통의 관심사로 모인 사람들이 함께 즐기는 거대한 '축제'에 가깝달까요? 이 행사의 가장 큰 매력은 하프 마라톤(21.1km), 10km, 5.5km 등 다양한 코스가 마련되어 있어 자신의 체력과 목표에 맞게 선택할 수 있다는 점이에요. 전문 선수뿐만 아니라, 이제 막 달리기를 시작한 초보 러너, 가족 단위 참가자, 친구들끼리 재미로 참여하는 사람들까지 모두 환영하는 분위기랍니다. 작년에는 무슨 일이? 재미로 보는 이색 기록들! 🏆 공식적인 기록은 아니지만, 매년 '런 멜버른'에서는 다양한 재미있는 이야기들이 나오곤 해요. 작년 대회를 상상하며 몇 가지 가상의 재미있는 기록들을 만들어 봤어요. 이런 소소한 기록들이 대회의 또 다른 즐거움 아닐까요? ...