Wellness Compass

[2025 진단] 35조 원의 독점, 그 성벽을 넘는 사람들 - 키트루다 전쟁 1. 35조 원짜리 질문: 생명에 가격표를 붙일 수 있는가? 2023년, 전 세계에서 가장 많이 팔린 약은 머크(MSD) 사의 면역항암제 '키트루다(Keytruda)' 였습니다. 매출액만 약 250억 달러, 우리 돈으로 35조 원이 넘습니다. 이 약은 지미 카터 전 미국 대통령의 뇌종양을 완치시키며 '기적의 항암제'로 불립니다. 하지만 이 기적에는 가혹한 조건이 붙습니다. 비급여로 치료받을 경우 환자는 연간 1억 원에 육박하는 비용을 감당해야 합니다. 기술은 생명을 구할 준비가 되었지만, 자본은 아직 준비되지 않은 환자들을 외면했습니다. 우리는 이것을 '재정적 독성(Financial Toxicity)'이라고 부릅니다. 암세포가 죽기 전에 통장 잔고가 먼저 죽는 현실입니다. 그런데 2025년, 이 견고한 독점의 성벽에 균열을 내려는 움직임이 본격화되고 있습니다. "약은 환자를 위해 존재합니다. 이윤은 그 뒤를 따르는 것입니다. 하지만 특허라는 독점권 아래에서 순서는 종종 뒤바뀝니다. 이제 그 순서를 바로잡을 때가 왔습니다." 2. 2025년, 왜 지금인가? 키트루다의 물질 특허는 2028년부터 미국과 유럽에서 순차적으로 만료됩니다. "아직 3년이나 남았는데 벌써?"라고 생각하실 수 있습니다. 하지만 바이오의약품의 세계에서 3년은 '내일'이나 다름없습니다. 복제약(바이오시밀러)은 개발하고 임상 3상을 거쳐 허가받는 데 수년이 걸립니다. 2028년 특허 만료 즉시 시장에 진입하려면, 2025년인 지금 임상 3상 데이터를 확보하고 허가 절차를 밟아야 합니다. ▲ 면역 항암제는 우리 몸의 면역 세포를 깨워 암세포를 공격하게 합니다. 이 혁신적인 기전이...

[2025 Report] Avian Influenza: Has It Crossed Over to Humans? - Facts Over Fear 1. Dying Birds and Human Anxiety Winter 2025 is here, and the migratory birds have returned. Along with them, the news of 'Avian Influenza (AI)' has returned as well. But this year feels different. In the past, headlines were dominated by the culling of chickens and ducks. Now, we see phrases like "Mammal Transmission" and "Human Infection Risks." People are anxious. "Is this another pandemic so soon after COVID-19?" It's a natural reaction, but anxiety often stems from the unknown. When we understand exactly what the virus is and what stage we are in, vague fear turns into rational caution. The enemy right now is not the 'birds' themselves, but 'contact with the virus.' "A virus is not a villain with a will of its own. It is merely genetic information attempting to survive and reproduce....

[2025 리포트] 조류인플루엔자, 인간에게 넘어왔나? - 공포 대신 팩트가 필요할 때 1. 새들의 죽음, 그리고 인간의 불안 2025년 겨울이 시작되면서 다시 철새들이 돌아왔습니다. 뉴스도 함께 돌아왔습니다. '조류인플루엔자(AI)'. 그런데 올해는 분위기가 사뭇 다릅니다. 과거에는 닭과 오리 살처분 소식이 전부였다면, 이제는 "포유류 감염"이나 "인체 감염 우려"라는 단어가 헤드라인을 장식합니다. 사람들은 불안해합니다. "코로나19가 끝난 지 얼마나 됐다고 또 팬데믹인가?" 싶기 때문입니다. 하지만 불안은 무지에서 옵니다. 바이러스가 무엇인지, 지금 상황이 어떤 단계인지 정확히 알면 막연한 공포는 합리적인 조심성으로 바뀝니다. 지금 우리가 경계해야 할 대상은 '새' 자체가 아니라, '바이러스와의 접촉'입니다. "바이러스는 의지를 가진 악당이 아닙니다. 그저 생존하고 번식하려는 유전 정보일 뿐입니다. 환경이 바뀌면 그들도 살아남기 위해 변합니다. 우리가 그 변화를 주시해야 하는 이유입니다." 2. 바이러스는 왜 울타리를 넘었나? 조류인플루엔자, 특히 고병원성 H5N1 바이러스는 원래 조류의 병입니다. 하지만 최근 몇 년간 이 바이러스는 영역을 확장했습니다. 물개, 고양이, 심지어 젖소까지 감염되었습니다. ▲ 바이러스의 표면 돌기(스파이크)는 세포 침투의 열쇠가 됩니다. 변이는 바로 이 열쇠의 모양이 바뀌는 과정입니다. (사진 출처: Photo by Fusion Medical Animation on Unsplash / Courtesy of Unsplash) 종간 장벽의 약화 바이러스가 포유류에게 전파된다는 것은, 조류와는 체온이나 세포 구조가 다른 환경에서도 생존하는 법을 익혔다는 뜻입니다. 이...

12월 회식 시즌, 해독·면역관리로 겨울 감기 예방하는 2025년 실전 가이드 12월은 연말 회식, 야외 활동 감소, 추운 날씨가 겹치면서 면역력이 빠르게 떨어지는 시기입니다. 특히 2025년 겨울은 기온 변동폭이 크고 실내 공기 질이 악화되기 쉬워 감기·독감 같은 호흡기 질환이 늘어날 가능성이 높습니다. 여기에 반복되는 회식과 술자리까지 더해지면 피로 누적과 체내 염증 반응이 증가해 다음 날 컨디션 관리가 더욱 중요해집니다. 많은 사람들이 "회식 후 빨리 회복하는 법", "겨울 감기 예방 루틴"을 찾는 이유도 여기에 있습니다. 이번 글에서는 실제 생활에서 바로 적용할 수 있는 해독 루틴, 식습관, 면역관리 팁을 과학적 근거와 함께 간단하고 현실적으로 정리해 드립니다. 💡 알아두세요 연말 회식 후 피로는 단순한 숙취 문제가 아니라 면역력 저하와 체내 염증 증가가 동반되므로 해독·회복 루틴을 함께 관리해야 겨울 감기 위험을 줄일 수 있습니다. 1. 연말 회식 후 체내 해독 루틴: 과학적 근거 기반 4단계 2024년 발표된 알코올·염증 관련 리뷰(Alcohol Research: Current Reviews)에 따르면, 술을 마신 뒤 피로가 심해지는 핵심 이유는 체내 염증 증가와 항산화 시스템 약화 입니다. 알코올은 간의 해독 효소를 빠르게 소모시키며 전해질 균형도 무너뜨립니다. 따라서 회식 다음 날의 기본 회복 루틴은 “수분 보충 → 전해질 회복 → 항산화 식품 → 가벼운 운동” 순서가 효과적이라는 것이 여러 연구에서 확인되었습니다. 따뜻한 물과 함께 전해질이 풍부한 바나나·토마토·구운 감자 등은 회복을 촉진합니다. 해독 루틴: 수분 → 전해질 → 항산화 식품 → 스트레칭 2. 겨울 감기 예방의 핵심: 온도·습도 관리의 과학 감기 바이...

Hello. We are bringing you urgent food recall news for residents in New South Wales (NSW) and Queensland (QLD). Please check your fridge immediately. 'Gotzinger Smallgoods' is recalling several of its ham and beef products due to the detection of Listeria monocytogenes , a bacterium that can cause serious illness. If you have purchased any of the affected products, do not consume them and return them immediately for a refund. 1. Affected Product Details The recall applies to 1kg sliced products sold at retail outlets and butcher shops in NSW and QLD . Please check the product name and 'Use By' date carefully. Sliced Silverside 1kg - Use By: All dates up to and including 20 December 2025 Sliced Roast Beef 1kg - Use By: All dates up to and including 13 December 2025 4x4 Ham Sliced 1kg - Use By: All dates up to and including 13 December 2025 Champagne Ham Sliced...

안녕하세요. 오늘은 뉴사우스웨일즈(NSW)와 퀸즐랜드(QLD) 지역에 계신 분들이 냉장고를 꼭 확인해보셔야 할 긴급한 식품 리콜 소식 을 전합니다. 호주의 육가공 업체인 'Gotzinger Smallgoods' 에서 생산된 일부 햄과 소고기 제품에서 식중독을 유발할 수 있는 리스테리아균(Listeria monocytogenes) 이 검출되었습니다. 해당 제품을 구매하셨다면 절대 섭취하지 마시고, 즉시 환불 받으시기 바랍니다. 1. 리콜 대상 제품 상세 정보 이번 리콜 대상은 NSW와 QLD의 소매점 및 정육점(Butcher shops) 에서 판매된 1kg 포장 단위의 슬라이스 제품들입니다. 제품명과 유통기한(Date Marking)을 확인해 주세요. 슬라이스 실버사이드 1kg (Sliced Silverside 1kg) - 유통기한: 2025년 12월 20일 까지인 모든 제품 슬라이스 로스트 비프 1kg (Sliced Roast Beef 1kg) - 유통기한: 2025년 12월 13일 까지인 모든 제품 4x4 슬라이스 햄 1kg (4x4 Ham Sliced 1kg) - 유통기한: 2025년 12월 13일 까지인 모든 제품 슬라이스 샴페인 햄 1kg (Champagne Ham Sliced 1kg) - 유통기한: 2025년 12월 17일 까지인 모든 제품 슬라이스 프로빈셜 햄 1kg (Provincial Ham Sliced 1kg) - 유통기한: 2025년 12월 15일 까지인 모든 제품 2. 왜 위험한가요? (리스테리아균의 특성) 이번 리콜의 원인은 리스테리아 모노사이토제네스(Listeria monocytogenes) 라는 박테리아 오염입니다. 🔬 리...

Photo by Seiya Maeda on Unsplash Once you cross the threshold into your forties, your body starts sending signals. Digestion isn't what it used to be, fatigue hits harder after minor exertion, and "caution" flags start appearing on your health checkups. Your 40s are a critical turning point for vascular health , where the risks of hypertension and hyperlipidemia rise sharply. Today, we analyze a superfood that is often undervalued due to its polarizing taste and smell, yet remains unrivaled in protecting blood vessels: Natto . Let's dive into the nutritional evidence of why this fermented soybean dish deserves a spot on your table right now. 1. The Key Ingredient: Nattokinase - The Thrombolytic Wizard When you stir natto with chopsticks, sticky strings appear. Hidden within this mucilage is the secret weapon: Nattokinase , an enzyme produced by the Bacillus natto bact...