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MZ세대와 홍삼: 저속 노화 트렌드 분석 트렌드 / 건강 분석 MZ세대가 홍삼을 찾는 진짜 이유: '저속 노화'와 혈당 관리 2025년 11월 30일 · 이슈 리포트 Illustration courtesy of Muhammad Afandi 명절 선물 세트의 대명사였던 홍삼이 젊어지고 있습니다. 2030 세대가 편의점에서 홍삼 스틱을 짜 먹고, 올리브영에서 홍삼 젤리를 고르는 풍경은 더 이상 낯설지 않습니다. 이 변화를 단순히 '할매니얼(할머니 취향을 즐기는 밀레니얼)'이라는 유행으로만 치부할 수 있을까요? 여기에는 '도파민 중독' 사회에서 살아남으려는 MZ세대의 처절한 생존 본능과 과학적 근거가 맞물려 있습니다. 1. '가속 노화' 사회의 반작용: 저속 노화(Slow Aging) MZ세대는 이전 세대보다 더 빨리 늙는 첫 번째 세대가 될지도 모릅니다. 초가공 식품, 숏폼 콘텐츠의 무한 스크롤, 수면 부족은 우리 몸을 '가속 노화' 상태로 몰아넣었습니다. 이에 대한 반작용으로 등장한 것이 바로 '저속 노화' 트렌드입니다. 홍삼 시장 2030 매출 비중 변화 지속적 상승 추세 ...

KMed.ai 심층 분석 리포트 IT / 의료 혁신 분석 KMed.ai: 네이버X서울대병원이 만든 '한국형 의료 LLM'의 모든 것 2025년 11월 30일 · 이슈 리포트 Image by Unsplash "한국 의료법을 모르는 AI에게 진료를 맡길 수 있을까요?" 챗GPT와 같은 범용 생성형 AI가 등장했을 때 의료계가 던진 가장 큰 질문이었습니다. 그에 대한 대답으로 2025년 11월 28일, 네이버와 서울대병원이 공동 개발한 'KMed.ai(케이메드AI)'가 세상에 나왔습니다. 이는 단순한 신기술 발표가 아닙니다. 의료 데이터 주권을 지키겠다는 '선언'이자, AI가 보조하는 새로운 진료 환경의 '시작'입니다. 1. 숫자 하나가 증명한 것: 96.4점 KMed.ai의 성능을 설명하는 데에는 긴 말이 필요 없습니다. 2025년도 의사 국가고시(KMLE) 모의 평가에서 이 모델이 기록한 점수는 96.4점입니다. KMed.ai 의사 국가고시 점수 96.4점 글로벌 범용 모델(GPT-4 등)을 상회하는 정확도 이 점수가 갖는 의미는 명확합니다. 영어권 데이터 위주로 학습된 글로벌 모델들은 한...

📢 30-Second Briefing Current Crisis: The skyrocketing egg prices on the mainland are driven by the H7 strain. (Economic Crisis) New Threat: The deadly high-pathogenicity H5 virus has been confirmed on Australia's Heard Island. (Ecological Crisis) Implication: A crack has appeared in the defense line of Australia, the world's last H5-free continent. Walking past the egg aisle in Melbourne supermarkets these days, one often encounters barren shelves. It’s not simply a matter of inflation. It is a distress signal that something deep within our food system is broken. The H7 bird flu that has ravaged Victoria, and now the H5N1 variant that has infiltrated Australian territory (Heard Island)—these may seem like separate events, but they stem from a single root: the collapsing boundary between humanity and nature. ...

📢 30초 요약 현재 상황: 호주 본토 계란값 폭등의 원인은 H7형 조류독감입니다. (경제적 위기) 새로운 위협: 호주령 허드 섬에서 H5형 고병원성 바이러스가 확인되었습니다. (생태계 위기) 의미: 세계 유일의 H5 청정 대륙이었던 호주의 방어선에 균열이 생겼습니다. 최근 멜버른 마트의 계란 진열대가 텅 비어있는 모습을 자주 봅니다. 단순히 물가가 오른 탓이 아닙니다. 우리가 의존하던 식량 시스템 어딘가가 고장 났다는 신호입니다. 호주 빅토리아주를 강타한 H7형 조류독감 , 그리고 이제 남극 인근 호주 영토(허드 섬)까지 침투한 H5N1 변종 바이러스 . 이 두 사건은 별개처럼 보이지만 결국 하나의 뿌리에서 나온 가지들입니다. 바로 '무너진 인간과 자연의 경계'입니다. ▲ 바이러스 여파로 귀해진 계란. 식탁의 위기는 이미 시작되었습니다. (사진: Louis Hansel via Unsplash) 1. 현재의 고통: H7N8과 식탁의 위기 우선 혼동하지 말아야 할 것이 있습니다. 지금 당장 우리 식탁을 위협하는 건 H7 계열(H7N3, H7N8 등) 바이러스입니다. 이 바이러스로 인해 빅토리아주에서만 수백만 마리의 닭이 살처분되었습니다. 공급망이 끊어지니 가격이 오르고 진열대가 비는 것은 당연한 수순입니다. 다행히 H7 계열은 인체 감염 위험이 상대적으로 낮아, 현재 본토의 상황은 '방역과 경제의 싸움'이라고 정의할 수 있습니다. 2. 다가오는 공포: H5N1, 최후의 방어선을 넘다 ...

"My back feels absolutely fine, but my calf feels like it's going to explode, and my toes are tingling." This is the most common complaint patients bring to the clinic. While many associate a "herniated disc" solely with back pain, the most agonizing and characteristic symptom of this condition is actually "leg numbness" (radiculopathy or sciatica) . This isn't just a simple muscle cramp. It is a neurological scream caused by a disc protruding from the spine and crushing the nerve root traveling down to your leg. Today, I will outline logical, proven methods to silence this scream and heal the root cause. Leg numbness is not a problem with the leg, but a problem with the spinal nerves. (Photo on Unsplash) Phase 1: The Acute Stage – Put Out the Fire First When your leg is so numb that ...

"허리는 하나도 안 아픈데, 종아리가 터질 것 같고 발가락이 찌릿해요." 진료실에서 환자분들이 가장 많이 호소하는 증상입니다. 많은 분들이 '허리디스크(추간판 탈출증)'라고 하면 허리 통증을 떠올리지만, 사실 이 병의 가장 고통스럽고 특징적인 증상은 '다리 저림(방사통)' 입니다. 이것은 단순히 근육이 뭉친 게 아닙니다. 척추 뼈 사이에서 튀어나온 디스크가 다리로 내려가는 신경 줄기를 짓누르고 있다는 신경학적 비명(Scream) 입니다. 오늘은 이 비명을 잠재우고 근본적으로 치유하는 논리적인 방법들을 정리해 드립니다. 다리 저림은 다리의 문제가 아니라 척추 신경의 문제입니다. (Photo by Joyce McCown on Unsplash) 1단계: 급성기, 불을 끄는 것이 먼저입니다 다리가 너무 저려서 걷기조차 힘들 때는 운동이 아니라 '염증 제거' 가 우선입니다. 튀어나온 디스크 수핵은 강산성 물질이라 신경에 닿으면 심한 화학적 염증을 일으킵니다. 이때 무리하게 운동하면 불난 집에 부채질하는 격이 됩니다. 💉 신경 차단술 (C-arm 주사) 가장 빠르고 효과적인 비수술 치료입니다. 영상 장비를 보며 염증이 생긴 신경 주변에 직접 항염증제(스테로이드 등)를 주입합니다. 이는 통증을 '못 느끼게' 하는 것이 아니라, 신경의 부종과 염증을 가라앉혀 스스로 치유될 환경을 만들어주는 치료입니다. 💊 약물 치료 소염진통제(NSAIDs)와 근이완제, 그리고 신경병성 통증 완화제(가바펜틴 등)를 복용하여 과...

Hello! I'm your wellness advocate, cheering for your healthy life. Brain Health: It's Not Just "Other People's Problems" Anymore Does the word "dementia" weigh heavily on your mind? Many of you likely worry that you, or perhaps your beloved parents, might one day face this challenge. In fact, statistics show that 1 in 10 seniors over the age of 65 suffers from dementia . However, we shouldn't just sit and worry! Dementia is not merely an inevitable part of aging; it is a condition that we can often prevent or delay through lifestyle improvements . Today, we will explore key lifestyle habits to keep your brain young and healthy for the long haul. It's not difficult, so shall we start practicing them one by one? Intellectual stimulation, such as reading, is the most effective way to build your brain's 'Cognitive Reserve'. (Ph...

"나도 혹시?" 깜빡하는 일이 잦아질 때마다 가슴이 철렁 내려앉습니다. 우리가 치매를 두려워하는 이유는 명확합니다. 그것이 단순한 '기억의 상실'을 넘어, '나라는 존재의 소실'을 의미하기 때문입니다. 통계청에 따르면 65세 이상 인구 10명 중 1명이 치매를 앓고 있다고 합니다. 결코 남의 이야기가 아닙니다. 하지만 두려움에 떨고만 있을 필요는 없습니다. 최신 뇌과학은 '뇌 가소성(Neuroplasticity)' 을 이야기합니다. 나이가 들어도 뇌세포는 새로운 연결을 만들 수 있고, 적절한 자극을 주면 기능이 개선될 수 있다는 뜻입니다. 치매는 막을 수 없는 운명이 아니라, 관리 가능한 위험입니다. 오늘 이야기는 그 위험을 통제하는 4가지 논리적인 방법에 관한 것입니다. 우리의 뇌는 죽을 때까지 성장할 잠재력을 가지고 있습니다. (Photo by Robina Weermeijer on Unsplash) 1. 뇌는 '새로움'을 먹고 자랍니다 (인지 예비능) 근육을 쓰지 않으면 위축되듯, 뇌도 마찬가지입니다. 매일 똑같은 루틴, 익숙한 길, 쉬운 TV 시청은 뇌를 '게으르게' 만듭니다. 뇌를 자극하는 가장 좋은 방법은 '낯설음' 입니다. 외국어를 배우거나 악기를 연주하는 것 같은 고차원적인 활동이 좋지만, 꼭 거창할 필요는 없습니다. 가보지 않은 길로 산책하기 오른손잡이라면 왼손으로 양치질 해보기 간단한 계산은 암산으로 해결하기 이런 작은 불편함...

"I don't have a family history of cancer, so I'm in the clear." It's a common refrain heard in clinics everywhere, often used as a reason to delay health screenings. Conversely, those with a family history often live in a state of fatalistic dread, waiting for the other shoe to drop. For too long, we have viewed cancer as simply a game of "genetic roulette." However, the data from 2025 flatly contradicts this belief. The story today isn't about the DNA you inherited from your parents; it's about the **"environment you inhabit right now."** Photo by Burst on Unsplash 1. The Surge in 'Early-Onset Cancer': Did Our Genes Suddenly Mutate? One of the most alarming statistics in recent years is the skyrocketing rate of cancer in people under 50—so-called "early-onset ...

"저희 집안은 암 내력이 없어서 괜찮아요." 많은 분이 건강검진을 미루며 하는 말입니다. 반대로 가족력이 있는 분들은 "언젠가 나도 걸리겠지"라는 숙명론적 공포에 시달리곤 합니다. 우리는 오랫동안 암을 '유전자의 룰렛 게임'이라고 믿어왔습니다. 하지만 2025년의 데이터는 우리의 이런 믿음, 혹은 착각을 정면으로 반박합니다. 오늘 이야기는 당신이 물려받은 유전자가 아니라, 당신이 발 딛고 서 있는 **'지금, 여기의 환경'**에 관한 것입니다. Photo by Burst on Unsplash 1. '젊은 암'의 급증: 유전자가 갑자기 변했을까? 최근 가장 충격적인 통계 중 하나는 50세 미만, 이른바 '조기 발병 암'의 급증입니다. 만약 암이 전적으로 유전의 문제라면, 인류의 유전자가 불과 30~40년 사이에 집단적인 돌연변이라도 일으켰다는 말일까요? 논리적으로 불가능합니다. 범인은 유전자가 아니라 **'변화된 생태계'**입니다. 가공식품의 습격: 어릴 때부터 노출된 초가공식품과 액상과당은 우리 몸의 대사 시스템을 교란했습니다. 마이크로바이옴의 붕괴: 항생제 남용과 멸균에 가까운 위생 관념이 역설적으로 우리 장내 미생물의 다양성을 파괴했고, 이는 면역 감시 체계의 약화로 이어졌습니다. 2. 보이지 않는 침입자들: 미세플라스틱과 생체 리듬 과거에는 흡연이 발암의 제왕이었습니다. 하지만 2025년, 우리는 새로운 위험...

우리는 늘 '갑작스러운 이별'을 두려워합니다. 예고 없이 찾아오는 뇌졸중이나 치매 같은 뇌 질환은 그 두려움의 가장 깊은 곳에 자리 잡고 있습니다. "내 머릿속 지도는 안녕한가?" 이 막연한 불안을 해소하기 위해 과거에는 전문의가 수백 장의 MRI 흑백 사진을 눈으로 판독하며 오랜 시간을 쏟아야 했습니다. 하지만 2026년, 의료 현장의 풍경이 바뀌었습니다. 식약처가 인증한 인공지능(AI) 소프트웨어가 단 5초(분석 시간 기준) 만에 당신의 '뇌혈관 나이'를 판독해 내는 시대가 되었습니다. Photo by Robina Weermeijer on Unsplash 1. '5초'의 마법: AI는 무엇을 보는가? 여기서 말하는 5초는 MRI 촬영 시간이 아니라, 촬영된 영상을 '해석하는 시간' 을 말합니다. 2026년의 의료 AI는 '딥러닝(Deep Learning)'을 통해 수십만 명의 정상인과 환자의 뇌 데이터를 학습했습니다. 미세한 변화 감지: AI는 인간의 눈으로는 놓치기 쉬운 '뇌 위축도(Brain Atrophy)' 와 '백질 변성(White Matter Hyperintensities)' 을 픽셀 단위로 분석합니다. 데이터의 객관화: "조금 좁아 보인다"는 주관적 판단 대신, "동년배 대비 상위 10% 위험군"이라는 정확한 수치 데이터를 제공합니다. 2. 정부 정책과 '혁신의료기기' 이 기술은 어느 ...

폐암은 '조용한 암'이라고 불립니다. 증상이 나타났을 때는 이미 손쓸 수 없는 단계인 경우가 많기 때문입니다. 하지만 조기에 발견하면 생존율이 획기적으로 높아집니다. 특히 오랫동안 담배를 태우신 분들, 마음 한구석에 늘 불안함이 있으실 겁니다. 금연이 최선이지만, 그것이 어렵다면 차선책은 '정기적인 검진' 입니다. 2025년, 국가가 지원하는 폐암 검진 제도를 꼼꼼하게 정리했습니다. 이것은 여러분이 낸 세금과 건강보험료로 운영되는, 여러분이 마땅히 누려야 할 권리입니다. Photo by National Cancer Institute on Unsplash 1. 누가 검사 대상인가요? (2025년 기준) 모든 국민이 대상은 아닙니다. 국가는 통계적으로 폐암 발병 확률이 높은 '고위험군'을 선별하여 지원합니다. 2025년 국가 폐암 검진 대상자는 다음과 같습니다. 출생 연도: 홀수년도 출생자 (예: 1951년, 1953년, ..., 1971년생 등) ※ 짝수년도 출생자라도 작년에 검진을 받지 않으셨다면 공단에 문의 후 받으실 수 있습니다. 나이: 만 54세 ~ 74세 남녀 흡연력: 30갑년(pack-year) 이상의 흡연력을 가진 현재 흡연자 또는 금연한 지 15년 이내인 자 💡 '갑년'이란 무엇인가요? 하루 평균 담배 소비량(갑) × 흡연 기간(년)을 말합니다. 예) 매일 1갑씩 30년을 피웠다 = 30갑년 (대상 O) ...

[2025 Analysis] The $25 Billion Monopoly and the Breakers: The Keytruda War 1. The $25 Billion Question: Can You Put a Price Tag on Life? In 2023, the world's best-selling drug was Merck's (MSD) immunotherapy drug, 'Keytruda' . Its sales alone exceeded $25 billion. Known as the "miracle drug" that cured former US President Jimmy Carter's brain tumor, it brings hope. But this miracle comes with a harsh condition: a price tag that approaches $100,000 per year for patients without insurance coverage. Technology is ready to save lives, but capital has turned its back on patients who are not financially prepared. We call this "Financial Toxicity." It is a reality where your bank account dies before the cancer cells do. But in 2025, a movement to crack this fortress of monopoly is gaining serious momentum. "Medicine is for the people. It is not for the profits. The profits follow... However, ...