50대 가장의 다리가 무거운 건 '책임감' 때문만이 아닙니다: 하지정맥류 체크리스트
50대 가장의 다리가 무거운 건 '책임감' 때문만이 아닙니다: 하지정맥류 체크리스트 MEN'S HEALTH REPORT 2026 - 가장의 무게를 견디는 다리를 위하여 - 가족을 위해 묵묵히 일터를 지키는 50대 가장 여러분, 혹시 퇴근길 다리가 유독 천근만근 무겁게 느껴지진 않으셨나요? 단순히 기력이 떨어졌다고 넘기기엔 여러분의 다리가 보내는 위험 신호, '하지정맥류' 일 가능성이 높습니다. 목차 1. 남자의 하지정맥류가 더 위험한 이유 2. 50대 남성 필수 체크리스트 3. 집에서 실천하는 5분 다리 관리법 4. 전문가의 도움이 필요한 순간 1. 남자의 하지정맥류, 왜 더 위험할까요? 보통 하지정맥류는 핏줄이 튀어나온 모습만 떠올리지만, 남성은 여성보다 피부가 두껍고 혈관이 깊이 위치합니다. 그래서 혈관이 망가지고 있어도 겉으로 잘 드러나지 않는 '잠복성 하지정맥류' 인 경우가 많습니다. 🔗 참고: 하지정맥류 증상과 치료 시기 (서울대병원) 전문의가 설명하는 단계별 증상과 정확한 치료 시점을 확인해 보세요. 2. 50대 남성 필수 체크리스트 아래 증상 중 3개 이상 해당된다면 정밀 검사가 필요합니다. □ 자려고 누우면 종아리에 쥐가 나서 잠을 설친다. □ 다리가 붓고 무거워 오후면 양말 자국이 깊게 남는다. □ 종아리나 발바닥이 화끈거리거나 가려운 느낌이 든다. □ 아침보다 저녁...