경도인지장애, 치매로 가는 길목인가? 골든타임 잡는 법
경도인지장애 정보 [※ 본 글은 질병 치료가 아닌, 건강 정보 제공을 목적으로 작성되었으며, 전문적인 의학적 진단이나 처방을 대체할 수 없습니다. 건강에 문제가 있을 경우 반드시 전문의와 상담하시기 바랍니다.] "아차, 내가 방금 뭘 하려고 했더라?" 가스 불 끄는 걸 깜빡하거나, 며칠 전 약속을 까맣게 잊어버리는 일이 잦아졌나요? 나이가 들면 으레 생기는 건망증이겠거니, 하고 넘기기엔 어딘가 찜찜한 구석이 있습니다. 혹시 '경도인지장애'는 아닐까, 덜컥 겁이 나기도 하죠. 사실 경도인지장애는 많은 분이 걱정하는 것처럼 치매와 동일한 질환은 아닙니다. 하지만 치매로 가는 길목에 놓인 '경고등' 과 같아서, 이 신호를 어떻게 받아들이고 대처하느냐에 따라 미래가 크게 달라질 수 있습니다. 오늘은 경도인지장애가 무엇인지, 그리고 치매라는 안개를 걷어낼 수 있는 골든타임 사수법에 대해 속 시원히 알려드리겠습니다. 경도인지장애, 넌 도대체 누구냐? 경도인지장애(Mild Cognitive Impairment, MCI)는 간단히 말해 정상적인 노화 과정에서 나타나는 인지 능력 저하와 치매의 중간 단계라고 생각하시면 쉽습니다. 같은 나이대의 다른 사람들과 비교했을 때 기억력이나 언어 능력, 판단력 등 인지 기능이 눈에 띄게 떨어져 있는 상태를 말하죠. 가장 중요한 차이점은 바로 '일상생활 수행 능력' 에 있습니다. 건망증: 힌트를 주면 금방 기억해 내거나, 일상생활에 큰 지장을 주지 않습니다. 경도인지장애: 기억력 저하가 뚜렷하게 나타나지만, 혼자서 장을 보거나 은행 업무를 처리하는 등 독립적인 일상생활은 어느 정도 가...