우리는 왜 잘 자기 위해 노력해야 하는 시대에 살고 있는가? 이 글은 현대인의 수면 문제를 스마트폰이라는 구체적 매개체를 통해 분석하고, 뇌과학적 원리에 기반한…

매일 아침, 울리는 알람을 끄고 무거운 몸을 일으켜 멍한 정신으로 커피포트 버튼부터 누르고 계신가요? 중요한 업무나 학습이 오전에 몰려 있음에도 불구하고, 뇌가 제대로 시동이 걸리지 않아 황금…