자폐인에게 눈 맞춤이 힘겨운 진짜 이유
자폐인에게 눈 맞춤이 힘겨운 진짜 이유 (+과학적 근거 3가지) 자폐인에게 눈 맞춤이 힘겨운 진짜 이유 (+과학적 근거 3가지) "대화할 땐 상대방의 눈을 봐야지." 우리는 어릴 때부터 이 말을 예의의 기본처럼 배워왔습니다. 눈 맞춤은 신뢰와 진솔함의 상징으로 여겨지곤 합니다. 하지만 만약 눈을 마주하는 것 자체가 누군가에게는 고통스러운 감각적 공격이라면 어떨까요? 오늘은 자폐스펙트럼인이 겪는 '눈 맞춤의 어려움'에 대해 깊이 이야기해 보려 합니다. 이것은 무례함이나 거짓말의 신호가 아니라, 우리가 이해해야 할 신경학적 차이의 문제입니다. '눈 맞춤=신뢰'라는 낡은 신화를 이제는 버려야 할 때입니다. 고통이 되는 시선: 눈 맞춤은 왜 어려울까? 결론부터 말하면, 많은 자폐인에게 눈을 직접 마주하는 것은 감각적으로 매우 과부하를 일으키는 고통스러운 일입니다. 그들이 당신의 눈을 피한다고 해서 당신을 무시하거나 거짓말을 하는 것이 아닙니다. 오히려 편안한 상태에서 당신의 말에 더 잘 집중하기 위한 그들 나름의 방식일 수 있습니다. 소통의 본질은 눈이 아니라 내용에 있지 않겠습니까. 이는 단순히 개인적인 느낌이 아니라, 여러 연구를 통해 과학적 근거가 뒷받침되고 있습니다. 심층 분석: 눈 맞춤의 어려움에 대한 주요 연구 연구 1: 당사자 경험의 질적 분석 ( PLoS ONE, 2017 ) 자폐 성인과 청소년의 직접 증언을 분석한 결과, 눈 맞춤 시 불안, 감각 과부하, 침입감 을 공통적으로 보고했습니다. 이를 피하기 위해 코나 이마를 보는 등의 다양한 회피 전략을 사용한다고 밝혔습니다. 연구 2: 불안과의 정량적 관계 규명 (박사논문, 2023) 133명의 자폐 성인 대상 연구에서 눈 맞춤 불안, 감정인식불능증(alexithymia), 외향성이 결합될 때, ...