남성들이 꼭 알아야 할 여성 갱년기 — 시리즈 소개
남성들이 꼭 알아야 할 여성 갱년기 — 시리즈 소개 최근에 와이프가 예전과는 다르게 체온 변화, 감정 기복, 기억력 저하 등 여러 가지 면에서 불과 1년 전과는 확연히 다른 모습을 보이기 시작했습니다. 처음에는 솔직히 매일 짜증이 났습니다. “왜 나한테 이렇게 화를 내지?” “내가 뭘 잘못했나?” 그때는 그저 예민해졌다고만 생각했지요. 하지만 어느 날 우연히 본 건강 프로그램에서 여성의 갱년기 동안 실제로 몸과 뇌에 어떤 변화가 일어나는지 , 그리고 그 옆에 있는 남편이 어떻게 반응하고 도와야 하는지 를 들으며 제 시선이 완전히 달라졌습니다. 그때부터 여러 논문과 의학 자료, 인터뷰, 강연 등을 찾아 읽고, 제가 직접 느낀 변화와 배움을 정리해보기로 했습니다. 이 글은 그 여정의 기록이자, 저와 같은 남편분들, 그리고 자녀들에게 전하고 싶은 이야기입니다. 사랑하는 와이프, 그리고 엄마는 여전히 우리를 가장 깊이 사랑하고 있습니다. 단지 지금은 몸과 마음이 새로운 환경에 적응하는 중 일 뿐입니다. 이 시리즈는 그런 “적응의 시기”를 서로 이해하고 함께 걸어가기 위한 가이드입니다. 과학적 근거와 함께, 실제 일상 속에서 도움이 될 수 있는 대화법, 공감의 언어, 생활 루틴 등을 나누어보려 합니다. 🔹 시리즈 구성 편 제목 핵심 주제 / 링크 1편 갱년기는 단순한 기분 변화가 아니다 — 호르몬이 만드는 마음의 파도 에스트로겐 변화와 감정·수면·인지 기능 👉 글 보기 ...