Wellness Compass

단백질은 옛말? 2026년 건강 대세는 '식이섬유'! NEXT PROTEIN: 2026 TREND '식이섬유' 열풍의 모든 것 파이버맥싱(Fibermaxxing) 갓생 건강법 2026년 2월, 건강 관리의 대세가 바뀌고 있습니다. 지난 수년간 '단백질'이 식단의 주인공이었다면, 이제 그 자리를 '식이섬유(Dietary Fiber)' 가 이어받고 있습니다. 글로벌 기업들이 주목하는 '파이버맥싱(Fibermaxxing)' 트렌드의 실체를 심층 분석합니다. Photo courtesy of Unsplash 1. 파이버맥싱(Fibermaxxing): 왜 폭발적인가? '파이버맥싱'은 식이섬유 섭취를 극대화해 장 환경과 신체 퍼포먼스를 최상으로 끌어올리는 라이프스타일입니다. 2026년 현재, 세 가지 배경이 이 트렌드를 주도합니다. 비만 치료제 보완: GLP-1 계열 치료제 사용자들이 소화기 건강을 위해 식이섬유 섭취를 필수적으로 선택하고 있습니다. 혈당 다이어트: '혈당 스파이크' 방지가 다이어트의 핵심이 되면서 탄수화물 흡수를 늦추는 식이섬유가 주목받습니다. 장-뇌 축(Gut-Brain Axis): 장 건강이 멘탈 헬스와 직결된다는 연구가 대중화되며 '마음 관리' 차원에서 섭취가 늘고 있습니다. ...

오늘부터 시작된 대체조제 사후통보 전산화. 2026년 2월 2일부터 약국의 대체조제 사후통보 방식이 전산 시스템으로 공식 추가 시행됩니다. 기존 수기·전화 방식과 무엇이 달라졌는지, 약국 실무에서 꼭 알아야 할 포인트와 문제 해결 방법까지 한 번에 정리해드립니다. Photo by freestocks on Unsplash 대체조제 사후통보, 왜 전산화가 필요했을까 🤔 대체조제 사후통보 전산화는 단순한 시스템 변경이 아니라 약국 행정의 방향이 바뀌는 신호라고 볼 수 있습니다. 그동안 약사들은 대체조제 후 전화, 팩스, 서면 기록 등 다양한 방식으로 사후통보를 해왔고, 이 과정에서 누락이나 기록 불일치 문제가 반복적으로 발생했습니다. 실제로 제가 약국에서 근무하면서 가장 부담을 느꼈던 부분도 바로 이 사후통보였습니다. 조제는 끝났는데 바쁜 시간대에 병원으로 전화를 걸어 통보해야 했고, 연결이 되지 않으면 다시 메모해두었다가 통보하는 과정이 반복됐습니다. 이 과정에서 통보 시점이 늦어지거나 기록을 다시 확인해야 하는 상황도 잦았습니다. 특히 ▲처방 변경이 잦은 환자 ▲대체 가능 성분이 많은 약 ▲야간·주말 조제 상황에서는 행정 피로도가 상당했습니다. 💡 알아두세요! 전산화의 핵심 목적은 ‘통보 의무 강화’가 아니라 기록의 표준화와 행정 부담 완화 입니다. 기존 사후통보 방식과 전산 방식의 결정적 차이 📊 기존 방식은 약국별로 통보 방법과 기록 방식이 제각각이었습니다. 전화 통보 후 수기로 기록하거나, 팩스를 보내고 사본을 보관하는 방식이 일반적이었죠. 반면 전산화 방식은 통보 이력 자체가 ...